４７歳？ちょっと前から自宅で日々トレーニングしていました
年齢とともに崩れる体のライン・・・これじゃ～いかんん！！と思い
食にも注意しておりました
なんと私中学の時から体調を崩しがりがり人生でしたｗ
なのでとても疲れやすくお医者様からは運動はダメって言われてきて大人になってる
ので・・筋肉が恐ろしくないんですよ～
産婦人科医も整形外科医も驚かせました～
妊娠中に子宮を支える事が出ないとかｗ
関節痛で整形外科で膝上のレントゲンを撮ったら
先生が足細！！！！筋肉がなさすぎる！！！
そんな人生でうらやましがられるけど。。。太れなかったんです
大体体脂肪が運動もしてないのに１５とかですねｗｗｗ
女性ではやばいアスリートじゃないですから
体重も身長が１７４センチあるのに５０㌔を下回る事も多々
すぐ太ってしまう人からするとうらやましいといわれるけど
非常に疲労が強かったり、寝ていても手足が痺れたり・・・
痛くて眠れないわけですよね～
でも年齢とともに基礎代謝が下がったせいか体重が標準に近くなったので
元気になって来たんです
なので運動をしてみようと思ったわけ
筋肉無い人が筋肉にあこがれるじゃないですか
なのでトレーニングを始めました
始めはサイドプランクも腰が上がらない！！！くらいひどい
もちろん腹筋なんてできませんからね
でも一年続けたらサイドプランクはらくらくできる様になりましたし
ボディラインが変わりましたね＾＾
すごく楽しく毎日自分の体と向き合ってるつもりでいました
そして昔マラソンが好きだったのに走ると倒れちゃうのでドクターストップだったの
で・・・いつか走れるようになろうっていう目標をもっていたんです
一年筋トレやらしてだいぶ自分でも筋肉もついてきたし～
ちょっと走ってみようと思ってちょうどいまくらいの季節６月くらいだったかな
軽く歩いてから走り出したんです
すると走り出して１００メートルもしないうちに
ふらふら～っとバランスを崩すというか・・・足がもつれるというか・・・
なんせ初めての体験初めての状態でした
元々めまいもち、血圧も低い・・・なので眩暈のひどいのかと思いましたが
怖いくらいに体が思う様に動かい・・多分数秒のことなのですが怖くて
旦那様にラインしました
でも道端でへたり込んでるなんて恥ずかしくて・・必死でふらふら歩いて
自宅へ
玄関で座りこみました、旦那様はそんな事と知らず私を探しに出てくれてた様子
少し座っていたら帰ってきて、私の状態もすぐ落ち着き自分で歩ける状態になったんですね
ハンガーノックと思いました・・・
大きな誤解です
また発見のチャンスを見逃したんです
少し休んだら治る・・・運動していてちょっとカロリー足りなかったかな？くらいに
思っちゃったんです
腫瘍が分かってからはこのことがいかに怖い事か
症状の現れだってすぐわかる事もこの時点では頭になく
運動と栄養バランスの問題程度に考えたんです
なのでその後も運動は続けました
でも実際この時点でブルガリアンスクワットは何かに捕まらないとできなかったし
ベンチに上向いて寝転ぶと目が回ったりはしていました
でもこれも低血圧ならよくあることと思いましたね
更に悪いのは年のせい・・・更年期？生理あるけど
年のせいでいろいろな不具合が出てるんじゃないの？くらいに思いました